ヨガを始めて1ヶ月半！

経絡ストレッチヨガを始めて1カ月半！
2回ほどサボってしまいましたが、なかなか続いている方だと思います。

ちなみに今日は休日で、未だできておりませんが、
この後やりたいと思います。（笑

基本的に、朝食前にするようにしていますが、
時間の取れない時や、寝坊をした時は、夕方に行っています。

やりだして気が付いたことは、
鼻が詰まり気味だという事です。

別に、鼻水が詰まっている感覚は無いのですが、
呼吸をすると、鼻の通りが悪い！

すると、同じ様な症状についてテレビで偶然取り上げられていて、
鼻うがいが効果的との事だったので、早速薬局に行ってみました。
…が！？

既に欲しかったキットは売り切れ！
恐るべし、テレビの力！

買いたいデザインは売切れでしたが、かろうじて別のデザインの物を買う事ができました。
鼻うがいは塩水でできる事は知っていましたが、
前にコップでトライした時は、とてもやり辛かったので、
専用キットが欲しかったのです。

予想通り、専用キットは楽なので、ここ1週間は続けています。
最初は特に左側の通りが悪かったのですが、今では解消されました。

薬が切れたら、1％の塩水で続けるつもりです。

そして、もう一つの変化というと、
視野が高くなった感じがします。

どういう事かというと、
身体の歪が緩和され、背が少し伸びたのではないか？と思っています。
身長測定が待ち遠しいので、早く健康診断の時期が来ないかなぁ～♪と、
わくわく過ごしております。

では、今からヨガをするので、今日はこの辺で失礼しますね(^^♪
ヨガやるぞ～！